Gdzie szukać motywacji do treningu? Motywacja do treningu może pochodzić z różnych źródeł, w zależności od indywidualnych potrzeb i celów. Jednym z pierwszych miejsc, gdzie warto jej szukać, są osobiste cele i aspiracje. Zastanów się, dlaczego chcesz trenować – czy chodzi o poprawę zdrowia, zwiększenie siły, zrzucenie wagi, czy może przygotowanie do jakiegoś konkretnego wydarzenia … Meer lezen over Gdzie szukać motywacji do treningu